Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 4g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 16g | 9kcal | 1.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 4.8g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.5g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 78kcal | 4.6g | 10.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 39kcal | 2.3g | 5.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 20kcal | 1.2g | 2.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5.9g | 13.8g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu