Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 19g | 27kcal | 3.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 19g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.4g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 87kcal | 8g | 4g | 4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 44kcal | 4g | 2g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 22kcal | 2g | 1g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.3g | 5.1g | 5.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu