Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 8.7g | 11kcal | 1.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2.2g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 20g | 28kcal | 1g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 8.7g | 2.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 91kcal | 5.8g | 12.2g | 2.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 39g | 45kcal | 2.9g | 6.1g | 1.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 1.5g | 3.1g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.4g | 15.6g | 2.8g | 0.8g |