Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 0.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 11g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 5.4g | 6kcal | 1.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 41kcal | 3g | 4g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 21kcal | 1.5g | 2g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 10kcal | 0.8g | 1g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 5.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu