Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 4.7g | 19kcal | 1.9g | 0.7g | 0.9g | 0.7g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 11g | 63kcal | 2.2g | 0.7g | 5.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 341kcal | 12g | 3.2g | 31.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 171kcal | 6g | 1.6g | 15.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 85kcal | 3g | 0.8g | 7.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 436kcal | 15.3g | 4.1g | 39.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu