Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 26g | 98kcal | 1.6g | 8.4g | 6.3g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 1.6g | 6.1kcal | 0.6g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 0.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 238kcal | 4.6g | 19.6g | 15.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 119kcal | 2.3g | 9.8g | 7.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 60kcal | 1.2g | 4.9g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.9g | 25.1g | 19.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu