Possun file pekonilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g		29g	36kcal	6.1g	0g	1.2g	0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl		8.5g	30kcal	1.2g	0g	2.7g	0g
Turun sinappi, sininen		0.9g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	137kcal	14.8g	0.6g	8g	0g
	Valittu annoskoko	39g	68kcal	7.4g	0.3g	4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	20g	34kcal	3.7g	0.2g	2g	0g
	Arvot/100g	100g	175kcal	19g	0.8g	10.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu