Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 19g | 44kcal | 3.6g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 14g | 43kcal | 2.4g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 178kcal | 12.4g | 0.6g | 13.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 89kcal | 6.2g | 0.3g | 6.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 44kcal | 3.1g | 0.2g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.8g | 17.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu