Suklaamuffinssi 2012
AINEKSET:
3 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
2 rkl kaakaota
1/4 tl suolaa
1 1/2 dl sokeria
100 g suklaata pieneksi pilkottuna
2 kananmunaa
1 dl ruokaöljyä
1 dl maitoa
paperisia muffinssivuokia
OHJEET:
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Pilko suklaa leikkuulaudalla ja lisää muihin aineksiin.
Lisää munat, öljy ja maito.
Sekoita taikina tasaiseksi.
Jaa taikina paperisiin muffinssivuokiin muffinssipellille lusikoilla nostellen.
Paista muffinssit 175 º uunissa n. 13-15 minuuttia kunnes ne näyttävät kypsiltä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Mirkka83
3 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
2 rkl kaakaota
1/4 tl suolaa
1 1/2 dl sokeria
100 g suklaata pieneksi pilkottuna
2 kananmunaa
1 dl ruokaöljyä
1 dl maitoa
paperisia muffinssivuokia
OHJEET:
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Pilko suklaa leikkuulaudalla ja lisää muihin aineksiin.
Lisää munat, öljy ja maito.
Sekoita taikina tasaiseksi.
Jaa taikina paperisiin muffinssivuokiin muffinssipellille lusikoilla nostellen.
Paista muffinssit 175 º uunissa n. 13-15 minuuttia kunnes ne näyttävät kypsiltä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Mirkka83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 32kcal | 0.9g | 6.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 7.4g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug | 5.3g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitosuklaa | 6.6g | 36kcal | 0.7g | 3.3g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 4.8g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.8g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 304kcal | 5g | 35.6g | 15.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 152kcal | 2.5g | 17.8g | 7.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 76kcal | 1.3g | 8.9g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 6.4g | 45.8g | 19.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu