Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		1.7g	6.1kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.6g	8.9kcal	0.3g	1.8g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		2.6g	4.3kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Tomaatti		13g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Oregano, kuivattu		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		1.4g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		1.4g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		4.2g	6kcal	1.2g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.8g	5.5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		2.1g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		1.4g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	93kcal	7.2g	7.6g	3.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	47kcal	3.6g	3.8g	1.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	23kcal	1.8g	1.9g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9.2g	9.7g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu