Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 18g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 6.6g | 10kcal | 1.8g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 4.4g | 12kcal | 0.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.3g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 110kcal | 6.2g | 7g | 6.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 55kcal | 3.1g | 3.5g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 1.6g | 1.8g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 9g | 8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu