Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 6.2g | 21kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0.6g | |
| Maito, Kevyt | 31g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 93kcal | 3g | 12.2g | 3.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 46kcal | 1.5g | 6.1g | 1.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 0.8g | 3.1g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.8g | 15.6g | 4.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu