Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 7.8g | 35kcal | 0.5g | 4.7g | 1.6g | 0.2g | |
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 5.2g | 8.3kcal | 0.4g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.2g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 2.6g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.5g | 23kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 6.5g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 229kcal | 2.8g | 22.2g | 14.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 115kcal | 1.4g | 11.1g | 7.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 57kcal | 0.7g | 5.6g | 3.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.6g | 28.5g | 18.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu