Kurpitsapekonijauheliha

Ruskista lihat ja sipuli.

Lisää loput oikeassa järjestyksessä.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa

Eduzi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pekoni, Euroshopper		3.2g	9kcal	0.5g	0g	0.8g	0g
Jauheliha, sika-nauta		16g	36kcal	2.8g	0g	2.7g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		4.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		3.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		4.6g	7.3kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Milbone Cheese Mix 200g		4.6g	16kcal	1.2g	0.1g	1.2g	0g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruohosipuli		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	143kcal	9.2g	1.4g	11g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	71kcal	4.6g	0.7g	5.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	36kcal	2.3g	0.4g	2.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	183kcal	11.8g	1.8g	14.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=249318