Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		5.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		8.9g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		6.7g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika, punainen		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika keltainen		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kanan Rintafile		13g	13kcal	2.9g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	36kcal	6g	1.6g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	18kcal	3g	0.8g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	9kcal	1.5g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	45kcal	7.7g	2g	0.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu