Mangolassi turkkilaisesta jugurtista

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mango (tuore)		7.1g	4.8kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		8.9g	11kcal	0.3g	0.3g	0.9g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		14g	5.7kcal	0.7g	0.7g	0g	0g
Mango (tuore)		1.8g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		2.3g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		3.7g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.4g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Hunaja		0.7g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	61kcal	3.2g	6.6g	2.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	31kcal	1.6g	3.3g	1.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	15kcal	0.8g	1.7g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	4.1g	8.4g	2.8g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu