Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 27g | 27kcal | 0.8g | 5.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 12g | 26kcal | 2g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 104kcal | 5.6g | 10.8g | 4.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 52kcal | 2.8g | 5.4g | 2.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 1.4g | 2.7g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.2g | 13.8g | 5.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu