Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		13g	8kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Porkkana		3.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		2.4g	2.4kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		2.4g	8.5kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	42kcal	2g	7.6g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	21kcal	1g	3.8g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	11kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.7g	0.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu