M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 22g | 31kcal | 4.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 4.4g | 18kcal | 0.6g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 7g | 8.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 153kcal | 10.2g | 6.2g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 76kcal | 5.1g | 3.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 38kcal | 2.6g | 1.6g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13g | 7.9g | 12.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu