Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g16g27kcal3.2g0g1.6g0g
Peruna, vanha, kuorittu 4.7g3.6kcal0.1g0.7g0g0g
Pekoni (Dulano)3.2g8.2kcal0.6g0.1g0.6g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g4.6g3kcal0.6g0.1g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g5.7g3.4kcal0.1g0.3g0.2g0g
Kananmuna kuoreton 2.5g3.6kcal0.3g0g0.3g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]2.2g7.3kcal0.6g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g111kcal11g2.4g6.4g0g
Valittu annoskoko39g56kcal5.5g1.2g3.2g0g
Annoskoko puolitettuna20g28kcal2.8g0.6g1.6g0g
Arvot/100g100g143kcal14.1g3.1g8.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263542