Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 25g | 22kcal | 2.5g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 12g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 77kcal | 6g | 3g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 39kcal | 3g | 1.5g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.5g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.7g | 3.8g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu