Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		6.3g	23kcal	5.2g	0.6g	0.1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		5.5g	18kcal	4.4g	0.8g	0.3g	0.3g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		4.2g	13kcal	1.7g	1.6g	0.4g	0.4g
Vehnälese, Liperin mylly		4.2g	6kcal	0.6g	0.4g	0.2g	2.3g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		6.3g	3.8kcal	0.6g	0.3g	0g	4.6g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.7g
Leivinjauhe		0.8g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		2.1g	6kcal	0.6g	0g	0.4g	0.8g
Sipuli kuivattu		2.1g	5.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0.7g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		5.5g	21kcal	4.8g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	198kcal	36.2g	9.6g	3.2g	19.6g
	Valittu annoskoko	39g	99kcal	18.1g	4.8g	1.6g	9.8g
	Annoskoko puolitettuna	20g	50kcal	9.1g	2.4g	0.8g	4.9g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.3g	12.3g	4.1g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu