Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.6g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		6.4g	5.4kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Mansikka		6.4g	3kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		10g	4.4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		16g	9kcal	1.4g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	56kcal	3.6g	6g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	28kcal	1.8g	3g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	0.9g	1.5g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.6g	7.7g	1.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu