Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 4g | 16kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 18g | 5.9kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 18g | 7kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 57kcal | 2.6g | 11.2g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 29kcal | 1.3g | 5.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 14kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.3g | 14.3g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu