Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g6.3g18kcal0.5g3g0.4g0g
Riista keskiarvo, paistettu 14g31kcal4.5g0g1.4g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g3.5g3kcal0.2g0.6g0g0g
Oltermanni, perinteinen3.5g13kcal0.9g0g1g0g
Herkkusieni säilyke 1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)7g8.9kcal0.8g0g0.6g0g
Tomaatti, tuore3.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g149kcal13.8g7.4g6.8g0g
Valittu annoskoko39g75kcal6.9g3.7g3.4g0g
Annoskoko puolitettuna20g37kcal3.5g1.9g1.7g0g
Arvot/100g100g191kcal17.7g9.5g8.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294