Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		24g	33kcal	4.5g	0g	1.7g	0g
Kananmuna kuoreton		6.1g	8.6kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Korppujauho		1.9g	7.1kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		5g	7.9kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	115kcal	11.2g	3.2g	6g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	58kcal	5.6g	1.6g	3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	29kcal	2.8g	0.8g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	147kcal	14.3g	4.1g	7.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu