Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.4g | 23kcal | 0.9g | 0.2g | 2g | 0.4g | |
| Auringonkukansiemen | 2.1g | 12kcal | 0.5g | 0.3g | 1g | 0.1g | |
| Cashewpähkinä | 2.7g | 16kcal | 0.5g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 102kcal | 3.8g | 2g | 8.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 51kcal | 1.9g | 1g | 4.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 1g | 0.5g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 4.9g | 2.6g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu