Broileri-Sienipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		4.6g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Herkkusieni		3.2g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Sipuli		4.6g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		2.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika keltainen		4.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		6.9g	6.5kcal	1.4g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		11g	4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		1.7g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	35kcal	3.4g	3.6g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	18kcal	1.7g	1.8g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	9kcal	0.9g	0.9g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	45kcal	4.3g	4.6g	0.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu