Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		23g	37kcal	0.4g	2.8g	0g	0.5g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		9g	8.9kcal	1.9g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		6.2g	5.3kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	103kcal	4.8g	6.2g	1.2g	1g
	Valittu annoskoko	39g	52kcal	2.4g	3.1g	0.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	26kcal	1.2g	1.6g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	132kcal	6.2g	7.9g	1.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu