Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		23g	14kcal	0.7g	1.7g	0.5g	0g
Tilli, tuore		12g	3.5kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.2g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		3.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	38kcal	2.2g	4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	19kcal	1.1g	2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	10kcal	0.6g	1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.8g	5.1g	1.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu