DC tonnikalatäyte

Päivitetty 30.6.2012

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 5.9g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Tonnikala öljyssä 16g31kcal4.4g0g1.5g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro2.1g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 11g15kcal0.3g0.4g1.3g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.5g2.2kcal0g0.5g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 2.7g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g102kcal9.6g2.8g5.6g0.6g
Valittu annoskoko39g51kcal4.8g1.4g2.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna20g26kcal2.4g0.7g1.4g0.2g
Arvot/100g100g131kcal12.3g3.6g7.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=288452