JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		25g	6kcal	0.5g	0.6g	0.1g	0.6g
Kuohukerma,valio,2dl		3.3g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
Vesi		5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		1g	8.9kcal	0g	0g	1g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.5g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	62kcal	1.2g	1.8g	5.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	39g	31kcal	0.6g	0.9g	2.6g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	20g	16kcal	0.3g	0.5g	1.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	79kcal	1.5g	2.3g	6.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu