JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		6g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hunaja		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		5.8g	17kcal	1.5g	0g	1.2g	0g
Munakoiso		7.2g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		6g	2.8kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.8g	1.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		3.6g	12kcal	0.7g	0.3g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	86kcal	5.4g	4g	5.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	43kcal	2.7g	2g	2.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	22kcal	1.4g	1g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	111kcal	6.9g	5.1g	6.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu