JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 30g | 38kcal | 6.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 4.4g | 10kcal | 1.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 0.8g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 1.7g | 6.5kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 113kcal | 16.6g | 0.6g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 56kcal | 8.3g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 4.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.2g | 0.8g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu