DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		14g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Naudanliha keskirasvainen		13g	28kcal	3.5g	0g	1.5g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		4.1g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		4g	13kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		1.6g	4.2kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	3.1kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	109kcal	8.6g	2g	7.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	55kcal	4.3g	1g	3.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	27kcal	2.2g	0.5g	1.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11g	2.6g	9.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu