Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 19g | 13kcal | 2.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.7g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnälese | 1.2g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 1.5g | 4.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 11g | 36kcal | 2.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 131kcal | 11.4g | 3.8g | 7g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 65kcal | 5.7g | 1.9g | 3.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 33kcal | 2.9g | 1g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.6g | 4.9g | 9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu