Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g3.3g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g33g20kcal3.3g1.3g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g3.3g1.2kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g41kcal6.6g3g0g0g
Valittu annoskoko39g21kcal3.3g1.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna20g10kcal1.7g0.8g0g0g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.8g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690