DC fetasalaatti
Frisee-salaattia ja suolaheinää sekä tomaattia paljon, niin lautaselle ei jää lopuksi vain fetaa.
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 8.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti | 14g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Santa maria), annos 280g | 0.7g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 6.3g | 19kcal | 1.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 1.5g | 8.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 8.2g | 14kcal | 2.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 94kcal | 7.8g | 1.8g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 47kcal | 3.9g | 0.9g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 2g | 0.5g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.9g | 2.3g | 7.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu