Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 30kcal | 3.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 8.9g | 14kcal | 0.2g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 3.1g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 97kcal | 7.2g | 2.6g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 49kcal | 3.6g | 1.3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 1.8g | 0.7g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.2g | 3.3g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu