Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 21g | 31kcal | 3.5g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Porkkana | 13g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 74kcal | 7.4g | 2g | 3.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 37kcal | 3.7g | 1g | 1.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.9g | 0.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.6g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu