Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 7.4g | 10kcal | 1.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 9g | 6.2kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 3.7g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 38kcal | 3.2g | 3.4g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 19kcal | 1.6g | 1.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 9kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.1g | 4.4g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu