Naudanlapatagine
Ainekset tagineen mausteiden kera ja avot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.8g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Naudanlapa / etuselkä | 14g | 20kcal | 3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Bataatti, kuorittu | 8.7g | 7kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 8.7g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 85kcal | 6.4g | 7g | 3.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 43kcal | 3.2g | 3.5g | 1.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 1.6g | 1.8g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.2g | 9g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu