Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		1g	8.5kcal	0g	0g	1g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		17g	28kcal	4.6g	0g	1g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		12g	7.3kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Vesi		7.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		1.4g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	99kcal	10g	3.8g	4.8g	0g
	Valittu annoskoko	39g	50kcal	5g	1.9g	2.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	20g	25kcal	2.5g	1g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.8g	4.9g	6.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu