Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 3g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 15g | 33kcal | 2.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 93kcal | 6.2g | 4.6g | 5.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 47kcal | 3.1g | 2.3g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 1.6g | 1.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 5.9g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu