Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 3.6g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 27g | 5.7kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 2g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.4g | 49kcal | 0g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 123kcal | 1.2g | 3.2g | 11.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 61kcal | 0.6g | 1.6g | 5.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 0.3g | 0.8g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 1.5g | 4.1g | 14.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu