Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 18g | 29kcal | 2.7g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.5g | 4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 3.2g | 12kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Wok,Thai,Findus | 16g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 110kcal | 6.6g | 9.6g | 4.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 55kcal | 3.3g | 4.8g | 2.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 1.7g | 2.4g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.4g | 12.3g | 5.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu