Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		26g	36kcal	1.3g	7.2g	0.2g	0.9g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		7.3g	8.1kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.7g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		4.4g	7.7kcal	0.8g	0g	0.5g	0g
Kasvisliemikuutio		0.6g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	109kcal	4.8g	15.2g	3.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	39g	54kcal	2.4g	7.6g	1.6g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	20g	27kcal	1.2g	3.8g	0.8g	0.5g
	Arvot/100g	100g	140kcal	6.2g	19.5g	4.1g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu