Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 10g | 23kcal | 1.8g | 0g | 1.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 1.9g | 6.6kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 65kcal | 4g | 4.2g | 3.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 32kcal | 2g | 2.1g | 1.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 16kcal | 1g | 1.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.1g | 5.4g | 4.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu