Papupähkinäfudge
Sekoita ainekset, lisää vaniljauutetta, jauha taikinaksi tehosekoittimella tms, taikinaksi, levitä paperoidulle pellille ja paista 175 C:ssä 40 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papu valkoinen, keitetty | 21g | 22kcal | 1.7g | 2.9g | 0.1g | 1.4g | |
| Kauramaito Oatly luomu | 6.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 5.5g | 36kcal | 1.4g | 0.6g | 3.2g | 0.1g | |
| Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 5.9g | 16kcal | 0.1g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 153kcal | 6.6g | 18.6g | 6.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 77kcal | 3.3g | 9.3g | 3.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 38kcal | 1.7g | 4.7g | 1.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.4g | 23.8g | 8.4g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu