Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 5.7g17kcal1g0.1g1.4g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 23g31kcal4.2g0g1.6g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk4g1.5kcal0.1g0.3g0g0.2g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä3.4g6.2kcal0.1g0.4g0.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 3.4g4.3kcal0.4g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g120kcal11.6g1.6g7.6g0.4g
Valittu annoskoko39g60kcal5.8g0.8g3.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g30kcal2.9g0.4g1.9g0.1g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=335724